1. Ψυχικά χαρακτηριστικά του πόιντ γκαρντ …
α) Να είναι ηγέτης.
β) Να παίρνει πρωτοβουλίες
γ) Επικοινωνιακός με τους παίκτες και τους προπονητές …
δ) Να εργάζεται κάτω από πίεση
ε) Να συνεργάζεται με άλλους για την επίτευξη ενός στόχου
2. Αμυντικά χαρακτηριστικά του πόιντ γκαρντ
α) Ρύθμιση επιπέδου έντασης στον αμυντικό τομέα
β) Να είναι επιθετικός – χωρίς να είναι παρορμητικός
γ) Να παίρνει πρωτοβουλίες όταν υπάρχει πίεση στην μπάλα από την αντίπαλη ομάδα
δ) Να είναι η κάθε φορά σαν τελευταία
ε) Να διαβάζει καλά την άμυνα , να κλέβει μπάλες …
3. Επιθετική χαρακτηριστικά του ποιντ γκαρντ
α) Ρύθμιση επιπέδου στον επιθετικό τομέα …
β) Να κάνει σωστή ιεράρχηση στόχων και αναγκών ( πότε πρέπει να τρέξω την ομάδα? – Πρέπει να πάρω φάουλ σε αυτή την επίθεση από τον αντίπαλο)
γ) Να είναι μια συνεχή επιθετική απειλή.
δ) Να χειρίζεται την μπάλα με σιγουριά και ένταση.
ε) Να μπορεί να παίρνει την σωστή απόφαση την σωστή χρονική στιγμή …
στ) Να μην κάνει εύκολα τα λάθη ..
η) Να μπορεί να κάνει διείσδυση μέχρι μέσα στο καλάθι …Να είναι εύστοχος στην Ελ. Βολές ..
4. Δεξιότητες του πόιντ γκαρντ με μπάλα …
α) Να έχει ταχύτητα κίνησης , να αλλάζει εύκολα τον ρυθμό της ντρίμπλας
β) Άριστος έλεγχος της κάθε κίνησης …
γ) Καλή ντρίμπλα Cross over
δ) Καλή ντρίμπλα προς τα πίσω ν
ε) Καλό jab step
στ) Καλή ντρίπλα πίσω από την πλάτη
η) Καλό spin move …
5. Δεξιότητες του πόιντ γκαρντ χωρίς την μπάλα
α) Να μπορεί να κάνει αντικατάσταση κάποιας θέσεως σε σχέση πάντα με την μπάλα
β) Να έχει σωστές αποστάσεις
γ) Να έχει σωστό συγχρονισμό
δ) Να δημιουργεί κενά στις αμυντικές αντίπαλες διατάξεις (άμυνα ζώνης) …
ε) Να μπορεί να δίνει εντολές στους συμπαίκτες του …
στ) Να έχει πίστη στις ικανότητες του και αισιοδοξία…
6. Δεξιότητες στο ένας εναντίον ενός του πόιντ γκαρντ
α) Διείσδυση και πάσα έξω
β) Διείσδυση και Shoot
γ) Προσποίηση (Fake) για Shot και εν συνεχεία Shot
δ) Προσποίηση (Fake) για Shot και Drive (διείσδυση)
ε) Αντίστροφο layup, και δεξιά και αριστερά …
Βέβαια σε όλα τα παραπάνω μπορείτε να συμπληρώσετε κάτι άλλο , να το προσαρμόσετε στα δικά σας δεδομένα ….
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου